Personal training

Personal training biedt een gerichte aanpak om het meeste uit je trainingen te halen. Samen werken we aan het verbeteren van je techniek, intentie en aandacht voor details, zodat je efficiënter traint en sneller vooruitgang boekt. 

Elke sessie wordt afgestemd op jouw persoonlijke doelen en lichaamstype, of je nu werkt aan kracht, uithoudingsvermogen, mobiliteit of techniek. Door constante begeleiding en persoonlijke feedback voorkom je blessures en train je effectiever.

Onze persoonlijke aanpak zorgt ervoor dat je fysiek én mentaal sterker wordt, terwijl je gemotiveerd blijft. Personal training is niet alleen een manier om sneller resultaten te behalen, maar ook om met meer zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen te trainen en te groeien. Het is een waardevolle investering in je gezondheid en fitnessreis.

• Keuze uit 2 of 4 uur Personal Training
• Intakegesprek
• Bewegingsanalyse
• Wekelijkse check-in
• Maandelijkse evaluatie
• 1-op-1  begeleiding
• Nauwlettend oog voor het verbeteren van de kwaliteit van jouw bewegen
• Trainingsschema op maat (Optioneel)
• Analyse van de resultaten om progressie te waarborgen
• Leefstijl- en voedingsadvies

Interesse? Plan nu een afspraak voor een vrijblijvend gesprek! Dan bespreken we samen de mogelijkheden en geven we jou een passend advies welk traject het beste bij jou past!